.در هاست رایگان به دلیل اینکه امکان اکسترکت کردن فایل های زیپ نیست امکان به روزرسانی وردپرس و نصب قالب از داخل وردپرس نیست
برای به روز رسانی کردن وردپرس ابتدا آخرین نسخه وردپرس را از لینک زیر دانلود کنید:
دقت کنید پوشه wp-content و فایل wp-config.php دو مورد مهم هستند که نباید در هاست حذف شوند
